Kardamovník obecný (Elettaria cardamomum), Kardamom obyčajný 100% čistý esenciální olej Původním areálem rozšíření kardamomíku jsou tropické deštné pralesy Kardamomských hor (Cardamom Hills) v pohoří Ghat při jihozápadním pobřeží Indie, ve výškách mezi 700 až 1500 m n m Pěstuje se i na jiných místech Indie, na Srí Lance, v Guatemale a v Tanzanii Využívá se oddenek, plody a semena, případně éterický olej z nich připravovaný Aroma je soustředěno v tobolkách, která obsahují malá, tmavě hnědá semínka, z nichž se získává EO Tobolky jsou ceněným kořením, které se prodává zelené, bělené nebo sušené na slunci Mleté koření se nazývá kardamom, které je také jednou ze složek indického karí Semena jsou též význačnou složkou indického garam masala, arabského baharatu, etiopského berbere, piafu a řady sladkých jídel Beduíni s ním ochucují kávu, Dánové bábovky, také se žvýká pro osvěžení dechu, zejména v jihovýchodní Asii, kde se přidává k betelovým listům Aromatická semena s pepřovou chutí se rovněž používají k aromatizaci kávy, přidávají se do sladkých jídel, likérů a uzenin V ajurvédské medicíně se semínka vaří v mléce nebo se z nich připravuje čaj Kardamom je take součástí přípravků určených k dezinfekci ústní dutiny a eliminaci dechu (odstranění zápachu) Z léčebného hlediska kardamom podporuje zažívání, tonizuje tělo i mysl Esenciální olej ze semen kardamomu má antiseptické a antimikrobiální vlastnosti Lze jej použít k dezinkfekci vlasů a pokožky, má zahřívací účinek, podporuje pocení, zmírňuje příznaky běžného nachlazení Semena podporují trávení, stimulují organizmus, oddenek zahání únavu a horečku Při extrakci oleje ze semen dochází ke ztrátě účinných látek, které: " podporují uvolnění křečí v trávicím systému, chrání žaludeční sliznici a zmírňují pálení žáhy, zvyšují chuť k jídlu a mají kladný vliv na funkci jater, pomáhají odstranit zácpu a plynatost, " pozitivně ovlivňují nervovou soustavu, podporují funkci mozku a paměť (stačí žvýkat pár zrnek semene), " působí močopudně a odstraňují nadbytečnou vodu z těla, podporují funkci ledvin, " potlačují nevolnost (doporučuje se rozkousat celou tobolku a sníst), " semena kardamomu s medem zlepšují kvalitu zraku, " kardamom je vhodným doplňkem zdravého hubnutí, jelikož podporuje trávení, vyprazdňování, odvodnění, pomáhá odkyselovat organismus, dodává energii Z tohoto důvodu se esenciální olej doporučuje používat v aromaterapii jen do aromalampy, difuzéru, inhalaci, koupel a kloktání AplikaceDávkování Masáž - Aromalampa + (až 6 kapek podle velikosti prostředí) tonizuje tělo i mysl Difuzér + (dle návodu výrobce) Potírání - Koupel + (12 kapek do připravené vanové lázně) relaxace, prohřívá, snižuje teplotu Obklady - Inhalace + (3 kapky do 3-5 dcl horké vody) Výplach úst + (3 kapky do 2dcl vlažné vody) při bolestech v krku se doporučuje kloktat a při nachlazení popíjet špetku prášku kardamomu s medem Během chřipky též můžeme přidat špetku koření do nápojů nebo jídel Sauna/parní box - Esenciální olej je určen pouze k zevnímu použití Pro aplikaci na kůži nepoužívat neředěný Je nutné věnovat zvýšenou opatrnost při jeho aplikaci u diagnostikovaných žaludečních vředů a potížích se žlučníkem Nedoporučuje se pro těhotné a kojící ženy, děti do 12 let